Автор рубрики

Психология общения

Вы замечали, что когда продолжительное время не встречаешься со своими друзьями, то становишься весь как сжатый комок нервов? Всё раздражает и воспринимается в серых тона. Но зато после общения мы словно скидываем с себя пуд "хлама", и мир вокруг вновь раскрашивается разноцветными красками.
Обязательно общайтесь с друзьями

Всем привет, как настроение после выходных? Надеюсь, что они у вас прошли на позитивной ноте. Я сегодня решила заглянуть в нашу рубрику Беседка, и немного порассуждать о пользе общения.

Положительные эмоции

Общение с друзьями приносит пользу: это даёт нам возможность поговорить о последних новостях в родном городе, или во всём мире, обсудить просмотренные фильмы, рассказать о своих проблемах. Когда мы делимся своими переживаниями с теми людьми, которые нам близки, наше здоровье становится крепче.

На интуитивном уровне многие осознают, что общение с друзьями несёт с собой положительные эмоции. Наш мозг расслабляется и автоматически отключает раздумья о тревогах и беспокойствах, которые периодически сопровождают нас в жизни. Мы переключаемся на общие темы в разговоре, выслушиваем друзей, вступаем с ними в дискуссию.

Но не все знают о том, что уже несколько десятков лет ученые изучают связь здоровья человека с тем фактом, что у него есть друзья. Люди, которые чаще общаются с друзьями, имеют высокую продолжительность жизни, также они меньше жалуются на своё самочувствие.

Если человек общительный, то болеть он будет нечасто, а на поправку будет идти быстрее. Выражаясь научным языком, дружба также именуется социальной поддержкой. Однако, почему же она так целительна?

С кем общаться? Хороший вопрос

Окружение человека напрямую связано с тем, как человек воспринимает мир, в котором живёт.

“Мы притягиваем к себе подобных нам людей” – однажды сказала мне знакомая женщина. И она была права.

Например: я не слушаю шансон и попсу (не воспринимаю), поэтому, мне будет не комфортно находиться в компании тех, кто предпочитает эти направления музыки. Я не переношу запах табака (вообще), так зачем мне партнёр-мужчина, который курит? Ещё я люблю путешествовать на машине по стране, вести подвижный образ жизни, и поэтому избегаю общество пассивных людей.

А если меня всё это тяготит, значит и выбирать свой круг общения я должна исходя из личных пристрастий. Иначе общение станет вызывать негативные эмоции, что не есть хорошо для здоровья. Или я не права?

Я так же прекрасно понимаю, что по рабочим моментам нам приходится сталкиваться с разными людьми, и тут выбор не в нашу пользу. Хотя, мы прекрасно можем отключить на время общения свои эмоции, и в нейтральном ритме провести совместно работу над проектом/задачей. Как вы думаете?

А вот близкий круг общения мы формируем из тех людей, рядом с которыми у нас не возникает вопроса: “А с кем общаться”? Мы реально наслаждаемся временем, проведённым вместе, и готовы в любой момент откликнуться на их призыв/просьбу. В своих друзьях, обычно, мы уверенны и знаем, что очередная встреча даст нам такой заряд энергии, которого хватит до следующего раза.

Общение с друзьями помогает избежать одиночества

Часто друзья могут обратить свое внимание на проблемы близкого им человека, даже если сам он об этом не догадывается. Сюда можно отнести потерю веса, хроническую усталость, проблемы со зрением и слухом, то есть, на те серьёзные вещи, справиться с которыми невозможно без помощи специалиста. И только они напрямую скажут об этом.

Ну и, само по себе, общение повышает тонус и улучшает здоровье. Но как именно дружба может стать защитой от болезней?

Дружба разрушает токсическое воздействие, которое появляется из-за недостатка общения, одиночества и изоляции.

Одинокий человек часто ощущает себя чужим даже в том случае, если вокруг него находятся его друзья и коллеги. Ему сложно понять, о чём разговаривают окружающие и почему они поступают определенным образом.

Одиночество является своей же собственной подпиткой. Если человек мало общается с кем-либо, в будущем это общение дастся ему ещё сложнее, а желание взаимодействовать с людьми и вовсе пропадёт. Найти друг друга в современном обществе стало намного сложнее, и это факт.

В конце концов, любой социальный контакт будет вызывать сильный стресс и человек начнет избегать их. Одиночество чаще всего грозит людям пожилого возраста. Особенно если один из супругов в семье скончался, они потеряли друзей и так далее. Выход на пенсию также учитывается, потому что связи с прежними знакомыми могут быть разорваны.

Сменить же эти социальные контакты иногда бывает непросто. С медицинской точки зрения, одиночество является одним из факторов риска. Оно (одиночество) наряду с ожирением, гипертонией зачастую приводит к преждевременной смерти. Я когда вижу одиноко бредущего человека, и не важно, мужчина это, или женщина, мне каждый раз хочется подойти и сказать ему: “Жизнь прекрасна. Не сомневайся! Начни жить с чистого листа, оставив боль и обиды в прошлом”.

Специалисты считают, что люди, которые в какой-либо период времени были лишены любого контакта с социумом, подвержены риску смертности от любой причины в несколько раз чаще тех, кто поддерживал общение со своими знакомыми и родными.

А как вы считаете? Выскажите своё мнение в комментариях, очень интересно было бы его узнать.

Кстати, вы можете озвучить свои мысли в виде публикации, которую легко оформить из личного кабинета, и сразу опубликовать. Как вам такая идея?

На этом у меня на сегодня всё, и я с вами расстаюсь до завтра. Поговорим об инфобизнесе.

Со всеми статьями можно ознакомиться на данной странице ==>> Что почитать?

5
Пожалуйста, не забудьте оценить статью и написать своё мнение о прочитанном.

Автор публикации

не в сети 1 час

Ирина Успешная

11K
Целеустремлённая личность с доброй душой и самокритичным подходом ко всему, что делаю. Бываю резка в высказываниях, но всегда приду на помощь к тем, кто в ней нуждается. Короче, я хороший человек.
flagРоссия. Город: Челябинск
Комментарии: 1709Публикации: 450Регистрация: 02-02-2019
Комментарии: 8
  1. Алёна Брагина

    “На интуитивном уровне многие осознают, что общение с друзьями несёт с собой положительные эмоции. Наш мозг расслабляется и автоматически отключает раздумья о тревогах и беспокойствах, которые периодически сопровождают нас в жизни. Мы переключаемся на общие темы в разговоре, выслушиваем друзей, вступаем с ними в дискуссию” – именно так со мной и происходит, словно вы писали с моей личности :smile: ;-)

    40
    1. Ирина Успешная

      Картину описывала с себя))) Но подобное происходит с большинством людей, просто не все об этом задумываются.

      30
  2. Виктория Зимина

    Как точно сказано: “«Мы притягиваем к себе подобных нам людей» “. А ведь действительно, так оно и есть в жизни. Хорошая статья, с удовольствием прочитала. И слог излагаемого мне понравился.

    40
    1. Olenka

      Я вообще люблю читать публикации Ирины. Такой слегка резковатый тон, и правдивый. Ну всё как в жизни.

      20
      1. Yuliya

        “Такой слегка резковатый тон, и правдивый. Ну всё как в жизни” – да-да, меня такой слог притягивает.

        10
        1. Ирина Успешная

          И вам спасибо!

          0
      2. Ирина Успешная

        Спасибо!

        0
  3. Ирина Успешная

    Виктория, спасибо.

    0
Добавить комментарий
Войти с помощью: 
Психология общения
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Вы должны согласиться
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Написать письмо

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Задать вопрос

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Обратный звонок
Закажите звонок (бесплатный)

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных