Планирование времени

Всем привет! Женский Клуб предлагает своим читателям начать вместе с нами учиться планировать время, чтобы максимально повысить собственную эффективность. Ни для кого не секрет, что большинство намеченных нами дел так и остаются нереализованными, редко кто может похвастаться обратным результатом. Лично у меня такое периодически бывает, в голове планы в отношении бизнеса для женщин, как у Наполеона, а в реальности и половина не доживает до логического своего завершения.

Как правильно планировать своё время?

Вопрос правильный! И подходить к нему необходимо с учётом своих биоритмов. Возьму в пример себя, вот я сова, и всё утренние попытки что-то сделать в полном объёме того, что хотелось бы, тщетны. У меня мощный пик активности наступает после 20 часов, вот тут я могу просидеть далеко за полночь, реализуя собственный потенциал. Ещё я заметила, что легко и плодотворно работаю в период с 16 до 18 часов, но, быстро угасаю, то есть, надолго меня не хватает. Отследив данный факт, решила использовать промежуток с пользой для себя и стала гулять в это время Я отправляюсь на вечернюю прогулку, обычно к Волге, где брожу по набережной, любуюсь местными пейзажами, слушаю музыку, в наушниках, размышляю. Видно мне это жизненно необходимо, чтобы напитаться энергией природы.

Я уже чётко поняла, что мне необходимо выспаться (обычно я просыпаюсь в районе 9-10 утра) и, на первую половину дня нет смысла планировать важные дела, всё равно я буду постоянно бороться, отвлекаться, находить какие-то сторонние, не первостепенные задачи. Такие всплески, я бы наверное их назвала тупостью, у меня бывают не всегда, а примерно раз в месяц, видно тогда, когда мозг устаёт работать в усиленном режиме.

Объясню, что под этим имеется в виду. Я привыкла справляться со многими задачами одновременно, мне это, обычно, легко даётся и такой ритм для меня вполне комфортный. Но, наступает момент, когда накатывает такая лень, что с ней сложно справиться. Вот тогда я и позволяю себе расслабиться и дать организму восполнить собственные силы, а если начну перебарывать и заставлять насильно что-то делать, толку никакого не будет, только лишь нервы сама себе подниму.

Жаворонки же наоборот, просыпаются с первыми петухами, рьяно хватаются за всю работу, какая найдётся на данный момент и, к обеду выдыхаются полностью. Обычно, им необходим дневной отдых, зачастую в виде кратковременного сна, таким образом восполняя затраченную энергию. К вечеру ещё небольшой всплеск активности и после 20 часов всё, жаворонки энергетически опустошаются полностью. Как правило, этот тип людей рано ложатся спать, можно сказать с заходом солнца.

Вот поэтому и нужно подстраивать планирование своих дел под собственный биоритм и отношению к многозадачности. Лично знаю людей, которые не умеют сконцентрироваться на нескольких действиях одновременно, им нужно вначале завершить одно, а потом переключить сознание на другое, вот на это переключение у них уходить определённый временной промежуток, что серьёзно отражается на производительности труда.

Андрей Парабеллум советует модель деления ритма жизни на три блока.

Живите по своим правилам

Стремитесь организовать собственную жизнь так, чтобы иметь возможность не зависеть ни от кого, я в плане начальства. Каждый имеет право жить по своим правилам – просыпаться и работать тогда, когда ему этого хочется и есть потребность в данных действиях. Но, для свободы необходимо переосмысление всего – суметь вытеснить из своего сознания все стереотипы мышления, которые в нас заложили в учебных заведениях, а начать самостоятельно анализировать, делать выводы и действовать.

100% придётся заново обучаться, чтобы получить те знания, которые вам пригодятся для личностного роста, без этого не обойтись, это факт. Но, это и к лучшему, уверенность в себе ещё ни кому не навредила, а наоборот, только помогла утвердиться в жизни.

Имея возможность развиваться, мы учимся достойно зарабатывать, что даёт очередной плюс:

• качественный отдых
• хорошие условия проживания
• достойное обучение детей
• полноценная помощь родителям
• заниматься благотворительностью

Список перечислений может быть намного больше, у каждого свои приоритеты и потребности, но факт остаётся фактом, мы получаем возможность жить, а не существовать, оглядываясь на очередной бзик у правящих верхушек.

В заключении

Не стоит растрачивать свою энергию на обсуждение всей той грязи, которая нас окружает, нужно начать с себя – раскрасить собственную планету в самые радужные цвета, устроить личную жизнь так, чтобы просыпаясь каждое утро, вы смогли сказать “Привет” наступившему дню, улыбнуться солнечным лучам или каплям дождя, поцеловать любимого (ую) и детей, позвонить родителям, и поинтересоваться, как у них дела. Чтобы все ваши дни были наполнены позитивом и желанием созидать. Вот когда в мире станет больше добра, зло самоликвидируется, оно не сможет выжить в мощном энергетическом мире положительной энергии.

Поэтому, не тратьте драгоценное время на пустяки и склоки, а заключите с ним пожизненный контракт на развитие и процветание. Сами же в дальнейшем скажете себе спасибо за решительный шаг в лучшее будущее.

А что вы думаете по этому поводу? Согласны или нет? Оставляйте своё мнение в комментариях! Поделитесь статьёй с друзьями в социальных сетях, чтобы и они смогли высказаться по данному поводу.

Напоминание: у нас работает форум, где у каждого есть возможность создавать собственные темы и приглашать друзей к их обсуждению.

Со всеми статьями Женского Клуба можно ознакомиться на данной странице ==>> Что почитать?

[wysija_form id=”14″]

Автор публикации

не в сети 3 часа

Ирина Успешная

11K

Мне нравиться двигаться вперёд, преодолевая препятствия. А достигая намеченного, кайфовать от полученных результатов.

Комментарии: 907Публикации: 223Регистрация: 02-02-2019