Сотрудничество

Густая кровь и что делать

В последнее время чуть ли не из каждого утюга нам говорят, что необходимо принимать таблетки для разжижения крови. Почему она становится густой, и что необходимо предпринимать для того, чтобы избежать участи глотать пилюли.
Густая кровь - что делать

Всем привет. Сегодня я, в рубрике Кладовая здоровья, хочу коснуться темы, которая интересна для многих – Густая кровь. Проблема сердечно-сосудистых заболеваний очень помолодела, в том плане, что возрастная категория людей стала моложе, чем 10-15 лет назад. Я и не подозревала, что столько молодых среди поколения 18-35 летних уже знают, что это такое.

Всегда считала, что болезни сосудов и сердца, это удел пожилых людей. А оказывается, не в возрасте дело. Причина кроется в банально простых вещах – образ жизни и экология. Всё!!! И спорить нет смысла, так как первопричина именно в этом, а все остальные аргументы и факты, это их последствия.

Я не беру в расчёт то, что современные бонзы фармакологической индустрии целенаправленно лечат/калечат людей, чтобы, в последствии, их же и “лечить”, дорого и безнадёжно. Вот возьмите и проанализируйте сами всю цепочку, и вы во многом со мной согласитесь. Я, конечно же, не имею в виду врождённые, наследственные болезни. Хотя и к ним уже людей подводят не первое десятилетие. Но я сегодня не хочу так глубоко углубляться.

Как разжижать густую кровь

Густая кровь сейчас чуть ли не у каждого третьего человека, несмотря на возраст. Мы стали мало двигаться, много употреблять жирной и калорийной пищи. В малом количестве присутствуют в нашем рационе овощи и фрукты, катастрофически большое количество употребляемого алкоголя.

Врачи советуют принимать таблетки разжижающие кровь, на основе аспирина, не считаясь с тем, что он приносит и вред. Так как, попав на стенки желудка, маленькие частички аспирина въедаются в него и, в последствии, образуют язвы. А вот натуропаты и фитотерапевты рекомендуют сборы трав, овощи и фрукты с высоким содержание салициловой кислоты.

Рекомендую к прочтению статью “Еда, как лекарство”. Из неё вы узнаете много полезного для себя.

Итак, самые распространённые продукты, которые нужно в обязательном порядке включить в своё меню, чтобы разжижать густую кровь:

  • Продукты, которые богаты витамином К нужно свести к минимуму в вашем рационе, так как они способствуют свертыванию крови. На первом месте черноплодная рябина. Витамин К есть в шпинате и другой пищевой зелени. Помните, что витамин К, делает кровь ещё гуще.
  • Жиры рыб прекрасно справляются с уже имеющимися склеротическими бляшками, рассасывают их и не дают образовываться новым. Готовьте рыбу не реже трёх – четырёх раз в неделю, желательно жирных сортов.
  • Не забывайте о морской капусте, это же кладезь по содержанию йода. Он нормализует тонус сосудов и вязкость крови.
  • Все морепродукты содержат таурин. Недаром люди, живущие возле моря и питающиеся морскими дарами, редко страдают повышенным давлением.
  • В рационе должны обязательно присутствовать грецкие орехи. Съедая по три – четыре ореха ежедневно, вы сами почувствуете, что вас всё реже и реже будет тревожить повышенное давление.
  • Про лук и чеснок знают все. Это мощное оружие в борьбе с густой кровью. Достаточно ежедневно принимать с пищей свежий лук и чеснок, чтобы укрепить свои сосуды, повысить их тонус.
  • Так же хорошо борются с вязкостью крови: болгарский перец, помидоры, дыня, грейпфрут.
  • А из трав стоит отметить: гинкго-билоба, вишня, трава доника, черешня.
  • Красное сухое вино стоит выпивать не более бокала в день, во время приёма пищи. Только при условии, что оно качественное, а не дешёвый суррогат.
  • Если вы любитель остренького, то вам в помощь будет красный перец чили. Только не увлекайтесь, чтобы желудку не навредить.
  • Апельсиновый сок содержит витамин С, и в очень большом количестве, поэтому, и он будет вам помощником, при условии, что у вас нет проблем с ЖКТ.
  • Корица и имбирь так же разжижают кровь, только не забывайте, что имбирь, в большом количестве может повысить давление. Не злоупотребляйте. Лучше всего готовьте напитки с лимоном и мёдом.
  • Мускатный орех, настоянный на водке, хорошее средство. Его пьют по 30 капель на четверть стакана воды, желательно горячей, три раза в сутки за полчаса перед едой. Нужно пропить пять курсов с перерывом в 10 дней.
  • Если вы не прочь пожевать горькую полынь, то возьмите пол чайной ложки сушёных цветков полыни и запейте потом кефиром. Он смягчит горечь. Это поможет вам и печень свою почистить, а ещё отлично иммунитет укрепит.

Вывод: густая кровь не приговор

Согласитесь, ничего сложного нет, чтобы быть в согласие со своим организмом. Приплюсуйте сюда более подвижный образ жизни, наполнение лёгких ежедневно свежим кислородом, и вам прекрасное самочувствие обеспеченно. Хорошее настроение вас не будет покидать, а кровь будет беспрепятственно циркулировать по сердечно-сосудистой системе, не обременённая повышенной вязкостью.

Заглядывайте в рубрику Кладовая здоровья, надеюсь, она будет для вас полезной.

Со всеми статьями клуба вы можете ознакомиться на этой странице ==>> Что почитать?

0
Пожалуйста, не забудьте оценить статью и написать своё мнение о прочитанном.

Автор публикации

не в сети 1 час

Ирина Успешная

11K
Целеустремлённая личность с доброй душой и самокритичным подходом ко всему, что делаю. Бываю резка в высказываниях, но всегда приду на помощь к тем, кто в ней нуждается. Короче, я хороший человек.
flagРоссия. Город: Челябинск
Комментарии: 1709Публикации: 450Регистрация: 02-02-2019
Добавить комментарий
Войти с помощью: 
Густая кровь и что делать
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Вы должны согласиться
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Написать письмо

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Задать вопрос

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Обратный звонок
Закажите звонок (бесплатный)

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных