Сотрудничество

Здоровье и красота женщины

Не так-то просто женщинам сохранить свои здоровье и красоту. Выглядеть на все 100 мы желаем все, но вот матушка лень играет с нами злую шутку. Поэтому, меняем мышление, и берём бразды управления собственной жизнью в свои руки.
Zdorove-i-krasota-zhenshhinyi

Всем привет! Приятно вновь набирать текст на клавиатуре, реально, соскучилась. Пришлось на несколько дней вылететь из привычного графика своей жизни. Решила установить себе одну программу, необходимую для работы и… схватила какой-то вирус! Как только я не пыталась его вытравить, ничего не получилось, пришлось переустановить вновь 7 версию Windows, проверенную, привычную и не подводившую ни разу. И, что характерно, устанавливала то я программу с зарекомендовавшего себя сайта. Но, видимо, и они не святые, а жаль.

Молодость, красота, здоровье

Сегодня, в рубрике Кладовая здоровья, я хотела поделиться с вами своими эмоциями от прочитанных мною на прошлой неделе двух книгах, посвященных здоровью и красоте женщин. Я их приобрела много лет назад, но именно сейчас мне захотелось вернуться к ним основательно. Перечитать полностью, уже осмысленно, и сделать выводы из прочитанного материала.

Первая книга, “Очарование женщины” Хелен Анделин, посвящена женской красоте, как правильно нужно ухаживать за собой, с многочисленными рецептами и советами. Вторая, “Еда – как лекарство”,  посвящена продуктам докторам. Вот именно она и взбудоражила моё сознание.

Оказывается, не нужно быть знатоком медицины, микробиологом и т.д., а нужно просто знать, что и с чем правильно сочетать, чтобы пища нас не только кормила, но и лечила.

А.Д.Сахарова однажды спросили, что конкретно он сам открыл в своих исследованиях? Ответ был неожиданным для всех, но честным и, наверное, правильным:

 Vyiskazyivanie-Сахаров-min.jpg
Вот так же и я, собираю по крупицам свои знания, а потом делюсь ими с другими. И совершенно ведь не важно, насколько человек образован посредством аттестации учебных заведений, основные знания он получает именно из жизни.

По молодости мы не задумываемся и не заботимся о своей внешности должным образом, не уделяем внимание своему здоровью. А вот когда нам уже переваливает за ….дцать лет, вот тут-то мы начинаем со рвением навёрстывать упущенные годы. Глядя на себя в зеркало, мы замечаем морщинки, нам не нравится состояние наших волос, видим, что талия куда-то исчезает, а живот растёт, как на дрожжах. Наши плечи, ранее так гордо расправленные, вдруг опустились, как будто под тяжестью жизненных проблем, а взгляд, таких искренних и лучистых глаз, стал тяжелым, и с оттенком подозрения. Мы себя пугаем этим отражением.

Давно ли я стала такой? Этот вопрос очень многие женщины себе задают, и стараются найти ответ на него не в себе самой, а в бульварных романах, на страничках гламурных журналов, и в социальных сетях. А нет, необходимо сперва проанализировать свою жизнь:

  • Как живёшь
  • Чем занимаешься
  • Чем питаешься
  • Как проводишь свой досуг
  • С кем общаешься
  • Какие отношения в семье 

Вот где нужно искать первоначально ответы, а не читать романы и витать в розовых облаках, в надежде на перемены к лучшему.

Меняем жизнь

Ничто и никогда не изменится само собой, нужно приложить усилия и включить свой мозг, чтобы найти правильный путь к счастью и процветанию.

Знаю, меня иногда осуждают за прямолинейность и жёсткость, но, если отключить эмоции и подумать, то окажется, что я права. Конечно, в жизни у каждого свои преграды, свои сложности, стечения обстоятельств, но решающее слово всегда остаётся за вами. И никак иначе! Все действия исходят от человека.

Если что-то в жизни не устраивает – меняйте это. При необходимости принятия радикальных мер действуйте без сожаления. Всё негативное нас тянет только вниз, в болото, засасывая в свою тину.

Меня всегда удивляет, почему человек не жалеет себя, своё здоровье, а соответственно и свою внешность. Питается чем попало, пьёт, что не следовало бы пить, не даёт физических нагрузок своему телу? И, при этом, тратя большие деньги на все эти «удовольствия», а вот когда припрёт и приходится лечиться, начинает возмущаться, что почему не бесплатно.

Самый опасный враг, это наша лень! Мы ленимся постоянно. Нам часто лень встать с дивана, чтобы что-то сделать во благо своему здоровью, своей внешности, своему душевному равновесию. Мы будем продолжать тупо поглощать бутерброды или сладости, при этом просматривая бессмысленный, очередной сериал, вместо того, чтобы пойти в фитнес зал, на природу, да просто погулять по городу и его окрестностям. Сами себя губим, как морально, так и физически. И в этом со мной сложно спорить и переубеждать.

 Vyiskazyivanie3-min.jpg
Я всегда с уважением, восхищением и с чувством гордости отношусь к людям, которые, несмотря на какие-то преграды, ставят цели и достигают их. У меня много знакомых женщин, которых, по стечению обстоятельств, жизнь сильно била. Но они всегда твёрдо знали, что достойны лучшего и стремились к этому. От чего-то отказывались, вопреки уговорам близких людей, что-то кардинально меняли, не боясь последствий, и в итоге оставались в выигрыше.

Поэтому я и пишу, что вся жизнь человека зависит от его желаний и принятия решений. А нахождение разных отговорок, это удел слабых волей людей.

Лень и нерешительность

Вспомните себя в юные годы – какие у вас планы строились, какие мечты о достойной жизни вас не покидали ни на минуту. А что же потом то произошло? Что изменилось? Семья, дети? Что так уж мешает воплощать свои планы и мечты? Наша лень и нерешительность! Ни один человек, не важно, женщина или мужчина, никогда не желал жить плохо! Мы все мысленно себя видим здоровыми, красивыми, успешными, а значит – счастливыми.

Так давайте сделаем шаг навстречу своим мечтам и снам. Начнём ухаживать за собой, за своим здоровьем, за внешним и внутренним миром. Ведь в нашей вселенной всё взаимосвязано, к добру притягивается добро и наоборот.

Негативу не место в вашей жизни!

Есть что оспорить – пишите, одно мнение хорошо, а несколько лучше. В споре рождается истина.
На этом данную статью я заканчиваю, а в следующих поделюсь с вами хорошими рецептами, проверенными временем, как ухаживать за шеей, глазами и ещё много интересного будет.

Со всеми статьями клуба вы можете ознакомиться на данной странице ==>> Что почитать?

5
Пожалуйста, не забудьте оценить статью и написать своё мнение о прочитанном.

Автор публикации

11K
Целеустремлённая личность с доброй душой и самокритичным подходом ко всему, что делаю. Бываю резка в высказываниях, но всегда приду на помощь к тем, кто в ней нуждается. Короче, я хороший человек.
flagРоссия. Город: Челябинск
Комментарии: 1709Публикации: 450Регистрация: 02-02-2019
Комментарии: 1
  1. Алина Сидоренко

    Всё верно, именно наша лень и нерешительность зачастую мешают нам реализовывать мечты и желания.

    0
Добавить комментарий
Войти с помощью: 
Здоровье и красота женщины
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Вы должны согласиться
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Написать письмо

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Задать вопрос

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Обратный звонок
Закажите звонок (бесплатный)

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных