Группы по интересам

Питаемся с удовольствием

15 ответ(ов) в теме
Oksana
На сайте с 24.08.2019
Участник
Тем 3
Сообщения 7
1
11:20

Здоровый образ жизни довольно востребованная тема. Каждый чудак пропагандирует своё видение этого вопроса. В своё время я тоже пыталась питаться по раздельному принципу - надолго меня не хватило. Затем исключила из рациона мясо, вообще, то есть и все продукты, которые из него изготавливаются. Меня хватило на полгода. Пробовала ограничивать себя в сладком. В итоге поняла, что все эти запреты делают из меня мегеру - реально становилась раздражительной.
Теперь я позволяю себе питаться так, как подсказывает мне организм. Если захотела солёненького\сладенького\кисленького\запечённого\выпечки - обязательно ем! Но не до обжорства, а чтобы утолить "жажду". И, я нашла тот баланс "хотелок"! Организм прекрасно на него реагирует.
А как вы выстраиваете своё здоровое питание? Пишите, очень интересно узнать мнение реальных людей, а не пропагандистов :) :wink:

50
Ирина Успешная
не в сети 2 часа
На сайте с 02.02.2019
Администратор
Сообщения 38
2
14:07

В статье

Вы не можете просматривать опубликованные ссылки

я упоминала о пропагандировании фруктового рациона. Так вот, я пробовала посидеть на нём хотя бы недельку, ну ради эксперимента - чуть с ума не сошла. Во-первых, это надо постоянно иметь разнообразие фруктов в доме. Во-вторых, необходимо подготовить свой организм к такому питанию (расстройство желудка гарантировано). В-третьих, аргументы, приведённые автором, меня не убедили, что мы рождены питаться только фруктами. Если честно, то и внешний вид автора канала меня не обольстил. Хотя, последователей, да и интересующихся, много.

50
Oksana
На сайте с 24.08.2019
Участник
Тем 3
Сообщения 7
3
18:03

Что-то я сомневаюсь, что мы рождены питаться только фруктами. Надо поискать информацию обо всём этом. Спасибо за ссылку на статью.

40
Ирина Успешная
не в сети 2 часа
На сайте с 02.02.2019
Администратор
Сообщения 38
4
21:31

Нам потом не забудьте рассказать о результатах своих поисков. Мне так эта тема очень даже интересна.

40
Алёна Брагина
не в сети 2 часа
На сайте с 19.08.2019
Участник
Тем 1
Сообщения 6
5
13:13

Ахахах, вот и выяснилось, что я не одинока в своих стремлениях настроить свою жизнь на правильный лад :-D Какие только советы и рекомендации пропагандистов здорового образа жизни не перепробовала. Но остановилась на том - а не пошли бы они все сами в те чащобы неразберихи их же советов. То молочное нельзя, то мясное, то то, то сё. Ага, голодом надо сидеть! Я вот полностью согласна с Оксаной, что главное правило в питании - не обжираться до отрыжки.

Редакции сообщения
13.09.2019 13:14Алёна БрагинаПричина: Исправила ошибку
50
Ирина Успешная
не в сети 2 часа
На сайте с 02.02.2019
Администратор
Сообщения 38
6
19:34

:lol: ну вы и юмористка. Но я с вами согласна.

50
Сергей Бобков
не в сети 25 минут
На сайте с 19.08.2019
Участник
Тем 5
Сообщения 19
7
20:36

Oksana сказал(а)
Здоровый образ жизни довольно востребованная тема. Каждый чудак пропагандирует своё видение этого вопроса. В своё время я тоже пыталась питаться по раздельному принципу - надолго меня не хватило. Затем исключила из рациона мясо, вообще, то есть и все продукты, которые из него изготавливаются. Меня хватило на полгода. Пробовала ограничивать себя в сладком. В итоге поняла, что все эти запреты делают из меня мегеру - реально становилась раздражительной.

Про мегеру ИСТИНА! Моя супруга когда вспоминает, что где-то должна быть талия, то садится на жёсткую диету. И у нас в доме настаёт голодомор :twisted: Сама ни черта не ест, и нам готовить отказывается, ну чтобы себя не соблазнять запахами. Приходится кухню оккупировать нам с сыном.

50
Olenka
не в сети 44 минуты
На сайте с 23.08.2019
Участник
Сообщения 5
8
14:20

Сергей Бобков сказал(а)

Oksana сказал(а)
Здоровый образ жизни довольно востребованная тема. Каждый чудак пропагандирует своё видение этого вопроса. В своё время я тоже пыталась питаться по раздельному принципу - надолго меня не хватило. Затем исключила из рациона мясо, вообще, то есть и все продукты, которые из него изготавливаются. Меня хватило на полгода. Пробовала ограничивать себя в сладком. В итоге поняла, что все эти запреты делают из меня мегеру - реально становилась раздражительной.

Про мегеру ИСТИНА! Моя супруга когда вспоминает, что где-то должна быть талия, то садится на жёсткую диету. И у нас в доме настаёт голодомор :twisted: Сама ни черта не ест, и нам готовить отказывается, ну чтобы себя не соблазнять запахами. Приходится кухню оккупировать нам с сыном.

Вот от души посмеялась над высказываниями. И чего это я ранее не заглядывала на форум? Тут столько интересного обсуждается, а какие комменты!

20
Elena
не в сети 3 недели
На сайте с 27.09.2019
Участник
Тем 1
Сообщения 10
9
14:53

Oksana сказал(а)
Здоровый образ жизни довольно востребованная тема. Каждый чудак пропагандирует своё видение этого вопроса. В своё время я тоже пыталась питаться по раздельному принципу - надолго меня не хватило. Затем исключила из рациона мясо, вообще, то есть и все продукты, которые из него изготавливаются. Меня хватило на полгода. Пробовала ограничивать себя в сладком. В итоге поняла, что все эти запреты делают из меня мегеру - реально становилась раздражительной.
Теперь я позволяю себе питаться так, как подсказывает мне организм. Если захотела солёненькогосладенькогокисленькогозапечённоговыпечки - обязательно ем! Но не до обжорства, а чтобы утолить "жажду". И, я нашла тот баланс "хотелок"! Организм прекрасно на него реагирует.
А как вы выстраиваете своё здоровое питание? Пишите, очень интересно узнать мнение реальных людей, а не пропагандистов :) :wink:

Ахахах - вы меня успокоили. Значит я не одинока в своих экспериментах :idea:

30
Elena
не в сети 3 недели
На сайте с 27.09.2019
Участник
Тем 1
Сообщения 10
10
14:55

Ирина Успешная сказал(а)
В статье

Вы не можете просматривать опубликованные ссылки

я упоминала о пропагандировании фруктового рациона. Так вот, я пробовала посидеть на нём хотя бы недельку, ну ради эксперимента - чуть с ума не сошла. Во-первых, это надо постоянно иметь разнообразие фруктов в доме. Во-вторых, необходимо подготовить свой организм к такому питанию (расстройство желудка гарантировано). В-третьих, аргументы, приведённые автором, меня не убедили, что мы рождены питаться только фруктами. Если честно, то и внешний вид автора канала меня не обольстил. Хотя, последователей, да и интересующихся, много.

Сейчас почитаю статью, заинтриговали.

20
Elena
не в сети 3 недели
На сайте с 27.09.2019
Участник
Тем 1
Сообщения 10
11
14:57

Сергей Бобков сказал(а)

Oksana сказал(а)
Здоровый образ жизни довольно востребованная тема. Каждый чудак пропагандирует своё видение этого вопроса. В своё время я тоже пыталась питаться по раздельному принципу - надолго меня не хватило. Затем исключила из рациона мясо, вообще, то есть и все продукты, которые из него изготавливаются. Меня хватило на полгода. Пробовала ограничивать себя в сладком. В итоге поняла, что все эти запреты делают из меня мегеру - реально становилась раздражительной.

Про мегеру ИСТИНА! Моя супруга когда вспоминает, что где-то должна быть талия, то садится на жёсткую диету. И у нас в доме настаёт голодомор :twisted: Сама ни черта не ест, и нам готовить отказывается, ну чтобы себя не соблазнять запахами. Приходится кухню оккупировать нам с сыном.

:lol: про талию вы в самое больное наше место подметили. У меня такие моменты обычно перед встречей Нового года, и перед отпуском происходят.

30
Ирина Успешная
не в сети 2 часа
На сайте с 02.02.2019
Администратор
Сообщения 38
12
12:54

Сергей Бобков сказал(а)

Oksana сказал(а)
Здоровый образ жизни довольно востребованная тема. Каждый чудак пропагандирует своё видение этого вопроса. В своё время я тоже пыталась питаться по раздельному принципу - надолго меня не хватило. Затем исключила из рациона мясо, вообще, то есть и все продукты, которые из него изготавливаются. Меня хватило на полгода. Пробовала ограничивать себя в сладком. В итоге поняла, что все эти запреты делают из меня мегеру - реально становилась раздражительной.

Про мегеру ИСТИНА! Моя супруга когда вспоминает, что где-то должна быть талия, то садится на жёсткую диету. И у нас в доме настаёт голодомор :twisted: Сама ни черта не ест, и нам готовить отказывается, ну чтобы себя не соблазнять запахами. Приходится кухню оккупировать нам с сыном.

Улыбнули про поиск талии :-D

20
Lyudmila
не в сети 4 недели
На сайте с 27.08.2019
Участник
Тем 1
Сообщения 5
13
11:39

Oksana сказал(а)
Здоровый образ жизни довольно востребованная тема. Каждый чудак пропагандирует своё видение этого вопроса. В своё время я тоже пыталась питаться по раздельному принципу - надолго меня не хватило. Затем исключила из рациона мясо, вообще, то есть и все продукты, которые из него изготавливаются. Меня хватило на полгода. Пробовала ограничивать себя в сладком. В итоге поняла, что все эти запреты делают из меня мегеру - реально становилась раздражительной.
Теперь я позволяю себе питаться так, как подсказывает мне организм. Если захотела солёненькогосладенькогокисленькогозапечённоговыпечки - обязательно ем! Но не до обжорства, а чтобы утолить "жажду". И, я нашла тот баланс "хотелок"! Организм прекрасно на него реагирует.
А как вы выстраиваете своё здоровое питание? Пишите, очень интересно узнать мнение реальных людей, а не пропагандистов :) :wink:

Вот полностью вас поддерживаю - питаться так, как подсказывает свой организм, ведь он то точно знает, что ему недостаёт, а чего в переизбытке. Просто надо к нему прислушиваться. Вот взять меня. Я не хочу есть с утра, мне достаточно спросонья выпить стакан воды, а после утренних процедур свежезаваренный чай, всё - никакие каши, яйца и т.д. в меня не лезут! И вот зачем я стану насильно пихать в себя рекомендуемые завтраки? Как желудок начнёт свою активную деятельность, он сам мне даст знать, что пора подкрепиться энергетическим "топливом".

20
Екатерина Любимова
не в сети 7 часов
На сайте с 19.08.2019
Участник
Сообщения 6
14
11:00

Классная тема затронута. Лишний вес и правильное питание многих из нас выводят из равновесия, я про психику. А начиная переживать, искать выход, мы зачастую что-то начинаем жевать (печенки, конфетки, чаёк, и т.д). Тем самым перечёркивая настрой на похудение :lol:

20
Сергей Бобков
не в сети 25 минут
На сайте с 19.08.2019
Участник
Тем 5
Сообщения 19
15
12:17

Екатерина Любимова сказал(а)
Классная тема затронута. Лишний вес и правильное питание многих из нас выводят из равновесия, я про психику. А начиная переживать, искать выход, мы зачастую что-то начинаем жевать (печенки, конфетки, чаёк, и т.д). Тем самым перечёркивая настрой на похудение :lol:

Ага, особенно сейчас, после новогодних застолий :lol: самая актуальная тема

10
Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Вы должны согласиться
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Написать письмо

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Задать вопрос

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных

Обратный звонок
Закажите звонок (бесплатный)

Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта и даю Согласие на обработку персональных данных